[eat & be fit] Abendbrot: Vollkornbrot mit Banane, Quark und Honig
Das ist so richtig lecker – fast schon ein Dessert zum Frühstück! Ich liebe morgens Früchte auf dem Brot. Probiert es aus, ihr werdet es lieben!
Zutaten:
- 2 Scheiben Vollkorn- bzw. Eiweißbrot
- 60 g Magerquark
- 1 kleine Banane
- 2 TL Honig
Zubereitung:
Die Brote mit Quark bestreichen, mit Bananen und Honig belegen.
Werte: (ca.) 340 Kalorien / 3 g Fett / 18 g Eiweiß / 68 g Kohlenhydrate
✿ Buchstabenmeer ✿ 
✿ Kommentare