


[eat & be fit] Nachmittagssnack: Buttermilchmüsli mit Banane & Honig
Ein sehr leckerer Nachtisch, das Müsli ist blitzschnell zubereitet. Die Zutaten sind simpel. Genau solche Speisen liebe ich, die ich auf die Schnelle zubereiten kann.

[Rezept] Frühstück – Nuss-Zimt-Müsli mit frischem Obst und Naturjoghurt
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, auf die die meisten Erwachsenen aus Zeitgründen verzichten. Probiert dieses Müsli aus und ihr werdet euch jeden Morgen auf eine Portion freuen […]

[Rezept]: Mach dich fit mit Ingwer, Zitrone & Honig
Perfekt in der Erkältungszeit zur Stärkung des Immunsystems oder als Vitaminbombe während man bereits leidet. Der Drink eignet sich auch perfekt als Fitnessgetränk, denn Ingwer und Zitrone regen den Stoffwechsel […]