[eat & be fit] Nachmittagssnack: Buttermilchmüsli mit Banane & Honig
Ein sehr leckerer Nachtisch, das Müsli ist blitzschnell zubereitet. Die Zutaten sind simpel. Genau solche Speisen liebe ich, die ich auf die Schnelle zubereiten kann.
[eat & be fit] Nachmittagssnack: Kiwi-Bananen-Trauben Smoothie
Heute gibt es einen Smoothie aus Kiwi, Banane und Trauben, der für einen reichen Vitaminschub sorgt: reichlich Vitamin C, B6 und Folsäure, außerdem sorgt die Banane für unseren Kalium und […]
[eat & be fit] Nachmittagssnack: Buttermilchshake mit Banane und Petersilie
Solche Shakes schmecken auch, wenn man sie mit Kräutern oder Salaten mixt. Heute habe ich Petersilie benutzt – das Ergebnis schmeckte mehr nach Petersilie als nach Banane. Wer den intensiven Petersiliengeschmack […]
[eat & be fit] Nachmittagssnack: Pfirsich-Bananen Shake
Leicht und Lecker, mit Banane lassen sich perfekt viele Früchte kombinieren. Heute die Variante mit Pfirsich, die mir sehr gut geschmeckt hat. Immer wichtig: am besten geeignet sich reife Früchte. […]
[eat & be fit] Nachmittagssnack: Buttermilchshake mit Bananen & Zimt
Die Buttermilch ist gesund, denn sie ist reich an B-Vitaminen, die für schöne Haut, Haare und Nägel sorgen. Die Milchsäurebakterien stärken unser Immunsystem. Eine tolle Sache und lecker dazu. Alternativ kann […]
[eat & be fit] veganer Nachtisch: Avocado Bananen Schoko-Pudding
Das hier ist ein absoluter Traum auf dem Ernährungsplan und erobert jedes Herz, da bin ich mir sicher! Wer skeptisch wegen der Avocado ist, braucht sich keine Sorgen machen. Das […]
[eat & be fit] Nachmittagssnack: Obstmilchshake mit Weizenkleie
Bei der Ernährungsumstellung ist es wichtig, dass man etwas Süßes zu sich nimmt, natürlich in gesunder Form. Meistens ist es ein Shake, manchmal ein Müsli. Der Snack macht zwischendurch satt […]
Zum Nachdenken – ein Experiment mit Affen
Menschen und Affen sind sich ähnlicher als die Menschen es wahr haben wollen. Traurig, dass sich dieses Bananen-Experiment alltäglich im Menschenalltag finden lässt…
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