[eat & be fit] Nachmittagssnack: Joghurt mit Apfel, Mandeln & Zimt
Ein sehr leckerer Nachtisch, das Müsli ist blitzschnell zubereitet. Alternativ kann man natürlich andere Früchte nehmen, am besten immer saisonal. Ich habe es mit Apfel und Birne ausprobiert, mit einer […]
[eat & be fit] Nachmittagssnack: Obstmilchshake mit Weizenkleie
Bei der Ernährungsumstellung ist es wichtig, dass man etwas Süßes zu sich nimmt, natürlich in gesunder Form. Meistens ist es ein Shake, manchmal ein Müsli. Der Snack macht zwischendurch satt […]
[Rezept] Rohkostsalat mit Birnen, Pflaumen und Camembert
Es gibt mal wieder ein vegetarisches Rezept von mir. Der Salat schmeckt leicht und lecker und ist schnell gemacht. Eine Portion misst ca. 200 kcal. Perfekt für den Hunger zwischendurch […]
[Die Kunst des Zeichnens]: Obst – Birne, Kirsche und die Haselnuss
Vor genau 3 Jahren habe ich das Buch „Die Kunst des Zeichnens“ von Walter Foster gekauft. Ich wollte mich in Zeichentechniken einarbeiten und meine Fähigkeiten verbessern. Ich dachte, ich könnte […]
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