[Rezept]: Mach dich fit mit Ingwer, Zitrone & Honig
Perfekt in der Erkältungszeit zur Stärkung des Immunsystems oder als Vitaminbombe während man bereits leidet. Der Drink eignet sich auch perfekt als Fitnessgetränk, denn Ingwer und Zitrone regen den Stoffwechsel an.
Die Erkältung hat meinen Mann und mich leider erwischt, deshalb bereite ich für uns folgendes vor:
Zutaten:
für 1 Liter (= 4 Tassen)
- 1 Zitrone
- 1 Liter gekochtes Wasser
- 5-6 cm Ingwer (daumendick)
- 3-4 EL Honig
Zubereitung:
Ingwer in feine Scheiben schneiden, Zitrone auspressen und in einem Gefäß mit einem Liter kochendes Wasser übergießen und zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen, damit die ätherischen Öle nicht entweichen. Danach nach belieben mit Honig süßen und genießen!
Im Sommer als Fitnessgetränk eisgekühlt genießen! Es schmeckt ebenfalls wunderbar.
Gute Besserung! Bleibt fit!
Eure Emma
✿ Buchstabenmeer ✿ 
Dann mal gute Besserung euch beiden!
Vielen Dank! Das Schlimmste haben wir wohl hinter uns.
LG
ich trinke nur Zitronensaft mit Wasser und etwas Zucker, ich mag den Geschmack von Ingwer nicht. Aber wenn es dir hilft, dann ist es gut.
Ingwer muss man mögen, aber ich merke, wie die Schärfe gut tut. Ich habe danach weniger gehustet. Das Getränk wärmt so schön von innen. Wenn es hilft. 😉 Kamillentee finde ich 1.000 schlimmer. 😀
LG, Emma
Hoffentlich gehts Euch bald wieder besser!
LG, Petra
Na hoffentlich, ich möchte das tolle Wetter genießen und nicht nur durch eine offene Trassentür.
LG, Emma
Gut, dass es euch besser geht.
Liebe Grüße
Danke 🙂
Euch gute Besserung, liebe Emma, Ingwer hatte ich immer ins Essen geschnippelt.
Aber mein Mann hat Bluthochdruck und da passt das leider nicht.
Ganz liebe Grüße Bärbel
Vielen Dank, liebe Bärbel. Ingwer ist gut, wenn man sie verträgt. Man muss natürlich den Geschmack mögen, man schmeckt es meistens raus.
LG, Emma
Ja Ingwer ist sehr gesund, das ist mir klar.
Leider, leider.
meinen Glückwunsch zum Frauentag, alles Gute, Klaus
Vielen Dank, lieber Klaus! 😉
danke sehr